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13
fev

8 benefícios do gengibre na alimentação

O sabor picante do gengibre pode até espantá-lo da alimentação diária de algumas pessoas, mas os benefícios que ele pode trazer para a dieta vão fazer você pensar duas vezes antes de dispensá-lo novamente! Responsável por favorecer a digestão após as refeições, ainda é capaz de acelerar o metabolismo e favorece a queima de gordura. [...]

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05
fev

Chia: semente que faz bem e reduz a gordura do corpo

A chia é a semente da vez. Vinda da Colômbia e México, já foi consumida por civilizações muito antigas e agora tomou espaço na alimentação de quem busca uma vida mais saudável. Entre as vantagens de incluí-la na rotina estão: melhoria no trânsito intestinal e no colesterol, além de ajuda na hora de perder os [...]

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15
jan

Vá de suco detox!

Chega o final de semana e não dá outra: é hora de relaxar e curtir bons dias de descanso. Seja em casa ou saindo com os amigos, sempre acabamos exagerando na quantidade de comidas e passamos da conta. Mas nós já temos um aliado: o suco detox. Com a função de desintoxicar o organismo e [...]

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