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17
jul

Série MD: Chás amigos da saúde!

Você gosta de chá? A tradição do “Chá das Cinco” é bem popular na Inglaterra, mas aqui no Brasil a bebida também tem conquistado espaço e faz sucesso principalmente entre aqueles que gostam de manter uma alimentação mais saudável. Muitos chás contêm nutrientes extremamente benéficos à saúde. Por isso, vamos começar uma série de postagens [...]

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16
jun

Alimentos para turbinar a memória!

O nosso cérebro é responsável, entre tantas funções, por receber processar e armazenar informações e mandar ordens a todo o nosso corpo. Com o passar dos anos e com o acúmulo de atividades diárias, o cérebro pode falhar algumas vezes e acabamos esquecendo informações e tarefas. Mas, você sabia que a alimentação pode ajudar a [...]

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27
mai

Já ouviu falar dos alimentos termogênicos?

Capazes de acelerar o metabolismo fazendo o organismo gastar mais energia e gorduras acumuladas, os alimentos termogênicos são perfeitos para quem está em busca de perder os quilinhos a mais. E os benefícios não param por aí: os termogênicos também facilitam a digestão e melhoram a circulação sanguínea. Conheça alguns! 1)    Pimenta vermelha Se não [...]

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